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2014/7/7 キャンドルナイト「七夕」





キャンドルに火を灯し、照明を落とします。
人工の灯りに囲まれた日常から一転、
たくさんのキャンドルで照らされた会場はほのかに優しさを感じる明かりに包まれました。
この優しい明るさのもと、「ゆったりとした時間を過ごし、日常を振り返ろう」という趣旨でヨガが開催しました。
自分の内面と向き合い、
腹式呼吸を意識しながら、
普段使わない部分を
伸ばしたり、縮めたり。

普段使わない部分を含め、
身体全体の筋を使うので
思ったよりもハードでした。
心地よい疲労感で心身ともにリフレッシュできた
キャンドルナイトでした!

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